Descripción
La valeriana es una planta medicinal que destaca por sus propiedades relajantes y sedantes. Sus principios activos relajan nuestro sistema nervioso y la actividad cerebral.
Si tomamos la valeriana en infusión nos ayudará a aliviar los trastornos del sueño y a combatir el estrés recuperando calma y estabilidad. Esto nos ayudará a conseguir descansar bien.
Propiedades de la infusión de valeriana:
- Combate el estrés y la ansiedad
- Reduce las migrañas, dolores de cabeza e histerias
- Alivia los dolores estomacales
- Reduce la angustia y la tristeza
- Estabiliza el ritmo cadíaco
- Arritmia
Una taza de valeriana antes de dormir te ayudará con el insomnio.
Puedes tomar una taza cuando sufras crisis nerviosas.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.