Raíz de valeriana

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La raíz de valeriana es una planta medicinal que destaca por sus propiedades sedantes y relajantes.

Tomando la valeriana en infusión elimina el estrés y la ansiedad y te ayudará a conciliar el sueño de una forma larga y sin alteraciones.

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Descripción

La valeriana es una planta medicinal que destaca por sus propiedades relajantes y sedantes. Sus principios activos relajan nuestro sistema nervioso y la actividad cerebral.

Si tomamos la valeriana en infusión nos ayudará a aliviar los trastornos del sueño y a combatir el estrés recuperando calma y estabilidad. Esto nos ayudará a conseguir descansar bien.

Propiedades de la infusión de valeriana:

  • Combate el estrés y la ansiedad
  • Reduce las migrañas, dolores de cabeza e histerias
  • Alivia los dolores estomacales
  • Reduce la angustia y la tristeza
  • Estabiliza el ritmo cadíaco
  • Arritmia

Una taza de valeriana antes de dormir  te ayudará con el insomnio.

Puedes tomar una taza cuando sufras crisis nerviosas.

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Información adicional

Peso N/D
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Modo de preparación

Hervir dos cucharadas por taza durante 3 minutos. Retirar y dejar infusionar 5 minutos en tapado.
Retirar y consumir.

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