Descripción
La passiflora o passiflora incarnata cortada es una planta medicinal que resalta por sus propiedades para combatir el insomnio y la ansiedad.
Las infusiones de passiflora nos aportan las propiedades necesarias para llevar una vida mejor y descansar el tiempo necesario al día sin interrupciones.
Propiedades de la infusión de passiflora:
- Alteraciones del sueño. Nos ayuda a conciliar un sueño largo sin interrupciones y a descansar bien.
- Previene el insomnio
- Reduce la ansiedad
- Combate el estrés
Cómo preparar la infusión de passiflora:
- Preparar 3 cucharadas de hojas por taza.
- Hervir en el agua durante 3 minutos.
- Retirar y dejar infusionar durante 5 minutos en tapado.
- Retirar las hojas y tomar en caliente.
Es ideal:
- Para el insomnio tomar una taza antes de ir a dormir.
- Si se sufre de ansiedad puedes tomar tres tazas al día durante un periodo determinado.
- En situaciones de crisis o ansiedad esporádica puedes tomar una taza para recuperar la calma.
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