Lavanda

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La lavanda es una planta silvestre muy aromática que tiene propiedades medicinales de uso diario.

El consumo de la lavanda nos ayuda a combatir el insomnio y a disminuir el estrés, favorece la expulsión de gases y reduce la presión abdominal …

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Descripción

La lavanda es una planta silvestre, de carácter muy aromatizado y de un color liláceo que hace que los campos de lavanda nos enamoren.

La podemos tomar en infusiones, tinturas, cápsulas, aceites… El consumo de la lavanda nos aporta propiedades beneficiosas para nuestro organismo

Propiedades de la infusión de lavanda:

  • Relajante. Ayuda a disminuir el nerviosismo y a recuperar el sueño
  • Favorece la expulsión de gases y disminuye la presión abdominal
  • Combate el mal sabor de boca
  • Si lo utilizas como incienso quemando las hojas ahuyentarás a insectos que pueden picarte

La lavanda puede ser consumida de multitud de formas , otra forma muy común es en aceite esencial quimiotipado. De esta forma puedes diluir unas gotitas en tu té, echarlo en tu humidificador o aplicarlo sobre la piel.

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Información adicional

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Modo de preparación

Tomar dos cucharadistas de lavanda por taza. Apagar el agua tras hervir y echar las hojas. Dejar infusionar 8 minutos en tapado.
Retirar las hojas y consumir.
Puedes tomar una taza tras las comidas para disminuir la pesadez de estómago.

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